Races Result

。Ultra Marathon 100km。

2009 – Vietnam 3 day Ultra Marathon & Hike,<10:03:28>, Men’s 20-29 1st
Day1 ~35km <04:29:54>
Day2 ~35km <03:24:40>
Day3 ~20km <02:08:54>

。Adventure Race。

13/12/2009  Action Asia Challenge Hong Kong <8:13:59>

15/12/2007  Action Asia Challenge Hong Kong <8:02:38>

。Mountain Bike。

21/09/2008 Action Asia MTB–Tai Lam Chung 15km 2 cycles <3:12:04>

。三項鐵人。

02/08/2009 半奧運三項鐵人賽 <1:34:13>

。offroad Triathlon。

08/11/2009 。AA Off-Rd Triathlon <4:33:26> Men’s 20-29 1st

。全馬拉松。

05/02/2012 渣打馬拉松2012 <3:36:00>

20/02/2011渣打馬拉松2011 <3:42:02>

28/02/2010渣打馬拉松2010 <3:50:34>

08/02/2009渣打馬拉松2009 <4:13:48>

。半馬拉松。

17/02/2008 渣打馬拉松2008 <1:39:11>

。10km。

11/11/2012 Mizuno 10km <41.56>

23/11/2008 Nike10km <43:17>

2007 Nike10km <43:07>

2006 Nike10km <49:45>

2007 渣打馬拉松2007

2006 渣打馬拉松2006

。跑山(off road)。

25/11/2012 Patagonia Nature Run 22km <2:16.55>

7/10/2012 Suunto Lantau 2 Peaks 21km <3:22.03>

24/3/2012 Lantau50 51km <7:46.59>

27/11/2011 Patagonia Nature Run 21km <2:10.34>

1/1/2011 東北縱走 30km <4:50.00>

19/11/2010 Trailwalker 100km <29:38.00>

2011 Action Sprint series
Feb 27 – Repulse Bay 12km, HK Island  <1:33:54>
Mar 13 – Mui Wo 12km, Lantau<1:42:12>
Apr 3 – Tung Chung 12km, Lantau<1:37:23>
Apr 17 – Pak Tam Chung 13km, Sai Kung<1:41:58>
May 8 – Discovery Bay 11km, Lantau<1:46:59>

2010 Action Sprint series
Mar 14 – Repulse Bay 12km, HK Island  <1:42:46>
Mar 28 – Mui Wo 12km, Lantau<1:32:19>
Apr 11 – Pak Tam Chung 13km, Sai Kung <1:43:21Men 20-29 3rd
Apr 18 – Tung Chung 12km, Lantau<N/A>
May 09 – Discovery Bay 11km, Lantau<1:51:15>

2009 Action Sprint series
Mar 01 – Repulse Bay 12km, HK Island  <1:39:29> Men’s 20-29 3rd
Mar 15 – Tung Chung 12km, Lantau<N/A>
Apr 05 – Mui Wo 12km, Lantau<1:40:10>
Apr 19 – Pak Tam Chung 13km, Sai Kung<N/A>
May 10 – Discovery Bay 11km, Lantau<1:56:34>

2008 Action Sprint series
Mar 02 – Tung Chung 12km, Lantau <1:48:29>
Mar 16 – Sai Kung 12km, PakTamChung <1:34:17>
Mar 30 – Repulse Bay 12km, HK Island <1:39:37>
Apr 13 – Mui Wo 12km, Lantau   <N/A>
Apr 27 – Discovery Bay 12km, Lantau <1:43:17>

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