2013 比賽成績

14/12/2013 TheNorthFace 100 – 19hr 19mi 19s

24/11/2013 Unicef Charity Run 半馬拉松 – 1hr 34mi 44s

15/11/2013 Trailwalker 100km – 23hr 37min (team four with 勁﹑Dickson﹑姚醫)

29/9/2013 InterHong 10km – 42mi 24s

2013 Action Sprint series
Apr 7 – Mui Wo 12km, Lantau<1:24:24>
Apr 21 – Pak Tam Chung 13km, Sai Kung<1:37:29>
Apr 28 – Repulse Bay 12km, HK Island  <1:55:21>
May 5 – Discovery Bay 12km, Lantau<1:45:54> Men 30-34 3rd

16/3/2013 Lantau 100 – 18hr 06mins <Rank 22>

24/2/2013 渣打馬拉松, 半馬拉松 – 1hr 34mi 15s

19/1/2013 – Hong Kong 100 – 15hr 57mi 47s <Position 157>

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