Compressport TR3 Aero Top 及 Trail Running Short V2

2016的新戰衣 – Compressport TR3 Aero Top 及 Trail Running Short V2。

一直喜歡穿著輕巧快乾的短衫短褲跑步,即使在香港的秋冬季節,溫度稍降,但慢跑一會熱身後,仍然感覺涼快舒適,但隨著比賽的距離及難度增加,很多時要經歷很大的溫差變化,例如早上天陰涼快,但中午太陽猛烈;又或是在山下和暖,在山頂卻大風寒冷。所以添置了能調節溫度的壓力衣服,為比賽作好準備。

來自瑞士的品牌Compressport,台灣稱它的衣服為「機能壓縮衣服」,香港通常叫它「壓力衫褲」,自2013年店長推介了越野跑背心及褲給我(Compressport Trail Running Tank and shorts),一直非常喜歡,它的布料比較其他牌子的壓力衫褲更舒服及有彈性,但卻不會失去壓力,足夠支撐肌肉、吸收活動震波,今年再找店長研究,能更效調節溫度的衫褲,他就推薦了compressport的三鐵衫TR3 Aero Top及改良了的Trail Running Short V2。

穿了兩個多月,在三個不同距離的比賽中測試,分別是100km的HK100﹑36km的KOTH@西貢及16km的KOTH@大埔,有以下的評價︰

Compressport TR3 Aero Top

布料觸感舒適柔軟,雖然比一般快乾衫好像更厚料,但穿著後一點不覺悶熱,當跑步時背部開始出汗,汗水立即能帶出表面,不會令背部皮膚濕冷;而當氣溫下降,或刮著大風,Aero Top亦提供了充足的保護,令身體保持溫暖,真的做到調節溫度。

Aero Top還有很多細心的設計,影相比較容易表達。

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領口拉鏈位置有保護的小布,減低不適


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袖口的矽膠保持衣服的穩定,在單車上特別重要


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正面的三個口袋,可放置大量食物;衫的內屠亦有矽膠,增加衣服穩定


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大量口袋,背面亦有三個


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背面的on-off布料及postural 3D

 

Compressport Trail Running Short V2

布料比上一代更舒服,最欣賞它的改良是V-Shape belt,既可以穩定背部﹑提供支撐,但不會因過份束縛令肚子不適,細節還是看圖吧。

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V-Shape belt 及矽膠腰部環繞(silicon grip)


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背部的口袋


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正面的腰間口袋


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大腿的矽膠顆粒,對Power Hike時按手有支持作用

KOTH–Sham Tseng

koth_st_6地點︰深井。荃灣

時間︰9:00am。Sunday 22nd Feb 2009

Half Marathon。Completed: 3:57:41

Catagory MO45th。111st Place overall

又受傷了…又受傷了…很痛苦的經歷,跑了兩小時,滿以為狀態幾好,怎料左邊膝蓋外側的韌帶突然一痛,便不能再跑了….接著行多兩個小時,返回終點。雖然能完成賽事,但從最頭的40名,不斷被人超越,跌至111,真有點不甘心。有了經驗,下次,一定會跑得更好

路線︰
深井水塘 (Sham Tseng Reservoir) –> 圓墩(Yuen Tun) –> Pipeline Trail –> Park Access Rd –> Country Park Warden Post –> Bamboo Contour Trail toward 田夫仔 (Tin Fu Tsai) –> 吉慶橋 (Kat Hing Bridge)

End 麥理浩徑 第九段 ( Section 9 of Maclehose) –> 河背水塘 (Ho Pui Reservoir)–>Contour Trail toward 甲龍(Kap Lung) –> Cross 麥理浩徑 第九段(Section 9 of Maclehose Long/Short Split)

West on Maclehose –> turn left to 蓮花山 (Lin Fa Shan) –> down to 上塘  (Sheung Tong) –> trail beside stream to road –> Ancient Trail/Pipeline Trail to 清快塘 (Tsing Fai Tong) –> 深井水塘 (Sham Tseng Reservoir)

KOTH–Hong Kong

koth_hongkong_2009地點︰淺水灣。香港

時間︰9:00am。Sunday 1st Feb 2009

Half Marathon。Completed: 2:22:46

Catagory MO12th。31st Place overall

完成了,第一次在山中跑半馬拉松距離的比賽,大會公佈的距離是18.6km,路線由淺水灣沙灘出發,由淺水灣坳去黃泥涌水塘,之後上紫羅蘭山(433m),落山後經陽明山莊,再上渣甸山(433m),過了畢拿山後(436m),落回大風坳,繞過野豬徑,跑回大潭上水塘,再跑落大潭中水塘,最後接回淺水灣坳返淺水灣沙灘。

自從上一次樂善盃30km的長跑練習弄傷了髂脛束(即是大腿側連至膝蓋的筋),所以前兩次的KOTH比賽都冇去,休息了一個月,狀態未完全回復,但因著過幾天便是渣打馬拉松,現在的信心一點也沒有,練習時也就住就住,唔敢跑得﹑唔敢跑得﹑唔敢跑得(如上山),最大問題係冇練過長課,所以今次…..豁出去了。

結果當然是冇穿冇爛,雖然一開始上山不久膝蓋便隱隱作痛,但不至於不能屈曲,減慢少計速度便可以,看著熟悉的路段及風景,感受著比賽的節奏及氣氛,便愈跑愈順了,因著一個人在山上奔跑,多了時間熟習自己的身體,重新適應耐力。現在,狀態有八成,信心已經回復十成。

特別喜歡中途上石澗的部份,澗水而行,充滿adventure的感覺,這使我重新挑戰著自己,原本只希望練長課,但最後卻愈跑愈快,一心做好成績,挑戰自己的極限。

另外,有關帶水的問題,這些比賽設立了水站的,所以不用帶很多水,用不著水袋,大概一樽300-500ml已經足夠,今次嘗試用手拿著水樽跑,但真的非常不方便,而且又要兼顧平衡,有時又要用手抓住大石或樹,所以今次之後,我已經買了一個Nathan的腰包,型號是trail mix,初步試過都幾舒服及穩定,不過product review 就遲d先寫啦。