Nike10km 2008 — 後感

等了數天,nike官方還沒有公報result,唯有先把自己手錶的時間記錄下吧!

1-2km 8.18
3km 4.07
4km 4.24
5km 4.22
6km 4.28
7km 4.31
8km 4.30
9km 4.14
10km 4.19
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Total: 43.17

突破不到自己上年的時間,是失望的,好像今年的練習沒有多大的用處,雖然可以想出很多原因/藉口,也確實影響著(禮拜五晚上了大東山探路,睡了一會便趕返教會,晚上需要執搬屋的東西…),起步不久已感到乏力及抽筋,而且起步的位置太後,在慢跑的人群中跑得很吃力,也不能跑直線……但沒有好好安排及準備比賽也是事實。調整一下目標,禮拜五,再開始練習吧!

跌倒了,不用誇大傷口,拍一拍身上的灰,便再上路!

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