Black Diamond Ultra Distance Z Pole

black diamond poleBlack Diamond Ultra Distance Z poles
Manufacturer: Black Diamond
Year of manufacture: 2012
Weight: 265g(pair)
Length: 110cm
Collapsed Length: 36.5cm

經過hk100比賽後,重新的檢討比賽的裝備,登山杖是第一樣要考慮。因著比賽時ITB受傷,落山時屈曲雙腳異常疼痛,令我幾乎要放棄比賽,如果當時有登山杖減輕落山時對雙腳的衝擊,便不用忍痛十多個小時,能享受大自然更多,更甚成績一定可以更好。

其實大半年前已經研究過比賽時應否用登山杖,當時的結論是對於長途賽是很有幫助的。

好處︰
1, 上山時可作支撐,用上身肌肉分擔雙腳
2, 下山時減少膝蓋的衝擊,落差愈大愈明顯
3, 幫助平衡,減少受傷及省力

但要考慮的是︰
1, 上身有足夠的耐力嗎?
2, 跑姿要重新練習,配合登山杖。曾經看見有跑手以滑雪的姿勢跑山,雙杖同時放在前,很不協調的樣子,這樣速度也會有影響
3, 雙手拿著登山杖,對於要飲水﹑穿風褸﹑食gel都會麻煩一點
4, 在平路如果想自然一點跑步時,拿著杖會比較麻煩,而且重量增加了,消耗的體力會比較多

合適與否是需要試用才知道,最後選擇了Black Diamond Ultra Distance Z pole

black diamond pole原因是︰
1, 桿身材料是碳纖維,輕巧(~132.5g一枝)。最重要

2, fixed-length。雖然可調較長短的登山杖感覺上方便一點,有些人建議上山時較短,下山時放長,但我覺得比賽時調較很麻煩,簡單是最好的,不用分心。而且調較的部分會增加重量及損壞。
我的方法是上山時握把手底一點的位置,下山則握高一點,這也是我唔選擇Raidlight Foldable Trail Poles 的原因,它的把手太短了

3, 舒適的把手。質料是EVA泡棉,軟硬適中,而且形狀也很配合手形。初次練習時連續用了四個多小時,沒有不適

4, 容易收合及放出。簡單的一個按鈕控制,摺合便可,快捷方便

black diamond pole5, 杖尖,有兩種選擇,橡膠及鎢鋼頭 ,配合不同地形。看過BackpackGearTest 的報告,橡膠是比較輕巧,觸地時也比較靜,但會耗損,所以我換了鎢鋼頭,耐用。(雖然爛了可以分開買配件,但萬一是在比賽時發生….)

black diamond pole6, 腕帶。我把它拆掉,換上反光繩,是參考一些lightweight backpacker的做法,一來減輕12g,二來用不著。

7, 榮獲2011 BACKPACKER EDITOR’S CHOICE。雖然不保證適合自己用,但值得一試。

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